Prof. Dr. Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı 0544-7243650
ekremculfa@hotmail.com
TERAPİ NEDİR? ÖRNEKLERLE AÇIKLAR MISIN?
17/09/2024 TERAPİ NEDİR? ÖRNEKLERLE AÇIKLAR MISIN?
Terapi, bireylerin psikolojik, duygusal veya davranışsal sorunlarını anlamalarına, çözmelerine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir.
Terapi, çeşitli yöntemler ve teknikler kullanarak kişinin içsel dünyasını keşfetmesine ve geliştirmesine olanak tanır.
Terapi Türleri
Bireysel Terapi
Tanım: Bireyin kendi sorunları üzerinde çalıştığı, terapistle bire bir yapılan seanslardır.
Örnek: Bir kişi, anksiyete sorunları nedeniyle terapiste gider. Terapist, kişinin kaygı kaynaklarını anlamasına ve baş etme stratejileri geliştirmesine yardımcı olur.
Çift Terapisi
Tanım: İlişki problemleri yaşayan çiftlerin birlikte terapi seanslarına katıldığı bir süreçtir.
Örnek: Bir çift, iletişim sorunları yaşadığı için terapiste başvurur. Terapist, onların iletişim becerilerini geliştirmelerine ve sorunları birlikte çözmelerine yardımcı olur.
Aile Terapisi
Tanım: Aile üyelerinin bir arada olduğu ve aile içindeki dinamiklerin ele alındığı terapidir.
Örnek: Bir ailedeki iletişim sorunları nedeniyle tüm aile bireyleri terapiste gelir. Terapist, aile üyelerinin birbirlerini anlamalarına ve sağlıklı ilişkiler kurmalarına destek olur.
Grupla Terapi
Tanım: Benzer sorunları paylaşan bireylerin bir araya geldiği ve grup dinamikleri üzerinden destek aldığı terapidir.
Örnek: Depresyon yaşayan bireyler bir grup terapisine katılır. Grup üyeleri, deneyimlerini paylaşarak birbirlerine destek olurlar.
Terapi Süreci
Değerlendirme
Terapi süreci genellikle bir değerlendirme ile başlar. Terapist, bireyin sorunlarını anlamak için çeşitli sorular sorar.
Hedef Belirleme
Danışan ve terapist, birlikte ulaşılmak istenen hedefleri belirler. Bu hedefler, danışanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilir.
Uygulama
Terapist, belirlenen hedeflere ulaşmak için çeşitli teknikler ve yöntemler kullanır. Bu, bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi, veya insan merkezli terapi gibi yöntemler olabilir.
İlerleme İzleme
Terapist, danışanın ilerlemesini düzenli olarak değerlendirir ve gerektiğinde terapi sürecinde değişiklikler yapar.
Sonuç
Terapi, bireylerin duygusal ve psikolojik sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan önemli bir süreçtir. Her bireyin ihtiyaçları farklıdır ve terapi, kişiye özel bir yaklaşım gerektirir. Bu nedenle, terapi süreci kişisel gelişim ve iyileşme yolculuğunda önemli bir adım olabilir. Eğer herhangi bir terapiye ihtiyaç duyarsanız online veya yüz yüze seans için Mylife Terapi Merkezi ile 📲0544 724 36 50 den bizimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.
|
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
AİLE EVLİLİKTE ÖFKE, FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK ŞİDDETİ NASIL ENGELLERİZ? - 13/09/2024 |
Evlilikte öfke, fiziksel ve psikolojik şiddetin engellenmesi, sağlıklı ve mutlu bir aile ortamı için son derece önemlidir. Bu konuda atılabilecek adımları ve uygulanabilecek stratejileri detaylı bir şekilde ele alalım: |
MUTLU BİR EVLİLİK İÇİN NELER YAPMAMIZ GEREKİYOR? - 11/09/2024 |
Evlilik, iki kişinin birlikte büyüdüğü, geliştiği ve hayatı paylaştığı özel bir yolculuktur. İşte mutlu ve sağlıklı bir evlilik için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar: |
UZMANLARIN BİR İŞYERİ AÇARKEN NASIL BİR YOL İZLEMESİ GEREKMEKTEDİR? - 09/09/2024 |
Klinik Psikologların, Psikologların, Pedagogların, Aile Danışmanların, Psikoterapistlerin vb uzmanların bir işyeri açarken nasıl bir yol izlemesi gerekmektedir? |
OKULLAR AÇILIYOR ÖĞRENCİLER, VELİLER, ÖĞRETMENLER, OKUL İDARECİLERİ NELER YAPMALI?, NELER YAPMAMALI? - 09/09/2024 |
Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte öğrenciler, veliler, öğretmenler ve okul idarecileri için heyecan verici ancak aynı zamanda zorlu bir dönem başlıyor. |
HER ŞEYİ KAFAYA TAKIYORUM NE ÖNERİRSİNİZ? - 03/09/2024 |
Her şeyi kafaya takmak, stres ve kaygıyı artırabilir. Bu durumu yönetmek için bazı stratejiler uygulayabilirsiniz: |
ÖZSAYGI KAZANMA' NIN 10 YOLU - 01/09/2024 |
Özsaygı, kişinin kendine verdiği değer ve kendini kabul etme düzeyidir. Sağlıklı bir özsaygı, mutlu ve başarılı bir yaşamın temelidir. |
AŞIRI KORUMACILIĞIN ÇOCUK PSİKOLOJİSİNE ZARARLARI NELERDİR? - 30/08/2024 |
Aşırı koruma, çocukların kendi başlarına karar verme ve sorun çözme becerilerini geliştirmelerini engeller. Bu durum, bağımsızlık hissinin zayıflamasına neden olabilir. |
TÜKENMİŞLİK, BEZGİNLİK VE ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİKTEN KURTULMAK İÇİN NELER YAPMALIYIM? - 23/08/2024 |
YAPILMASI GEREKENLER: Dinlenme ve Rahatlama Aktiviteleri Düzenli aralıklarla kısa molalar verin. |
ÇOCUĞUM OKULA HAZIR MI? - 21/08/2024 |
Çocuğunuzun okula hazır olup olmadığını belirlemek için bazı önemli noktalara dikkat etmeniz gerekiyor. |
Devamı |